WAS IST EFT COACHING?
EFT Coaching ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Geist, Herz und Körper in Harmonie Bringt
Emotional Freedom Technique (EFT), auch ‘Tapping’ (von engl. „klopfen“) genannt, ist eine innovative, sanfte aber erstaunlich wirksame Methode der energetischen Psychologie. EFT kann Stress, belastende Gefühle sowie körperliche Schmerzen in kurzer Zeit spür- und messbar abbauen.
EFT arbeitet gezielt mit der Verbindung zwischen Körper und Geist, um uns von negativen Gedanken, Emotionen und traumatischen Erinnerungen zu lösen. Daher ist EFT auch dann sehr wirksam wenn andere Methoden nicht ausreichend Hilfe leisten.
EFT vereint die modernsten Erkenntnisse aus Psychologie, Neurobiologie und Epigenetik und die Wirksamkeit der Klopftechnik wurde in vielen Studien belegt.
EFT verknüpft Klopfstimulation von entspannend wirkenden Akupressurpunkten mit individuell relevanten Leitsätzen. Daher wird EFT oft auch als «Klopfakupressur», „psychologischer Variante von Akupunktur ohne Nadeln“ oder schlicht als «Tapping»-Methode bezeichnet.
Traditionelles Coaching regt Transformation an - EFT Coaching IST TRansformation
Deine Innere Reise zu dir selbst ermöglicht es dir:
Deine persönlichen Stressfaktoren. Was stresst dich am meisten? Was bringt dich so richtig auf die Palme? Vielleicht ist es Ungewissheit, ein bestimmtes Verhalten in anderen Menschen oder Beziehungen. Nur wenn du verstehst was deine Stressfaktoren sind, woher diese kommen und sie löst, kannst du wahre inner Ruhe für dich finden, egal was um dich herum passiert.
Die Glaubenssätze zu lösen, die dich in deinem Leben klein halten und dich immer wieder zweifeln lassen (Ich bin nicht gut genug., Ich habe es nicht verdient, wirklich glücklich zu sein., Wer bin ich denn schon, dass ich _______, Ich muss immer perfekt sein., Ich muss immer alles alleine machen., Ich muss alles unter Kontrolle haben.) Manchen dieser Glaubenssätze sind wir uns bewusst, aber viele dieser „Programme“ laufen unbemerkt im Hintergrund ab, beeinflussen aber stark unsere Gedankenwelt, Gefühlswelt und unser Handeln. Diese Glaubenssätze bestimmen zu großen Teilen dein Leben. Ändere den Glaubenssatz, so veränderst du dein Leben.
Negative Denk- und Gefühlsmuster (z.B. Wut, Sorge, Angst, Trauer, Unsicherheit). Jeder von uns hat bestimmte Denk- und Gefühlsmuster, die insbesondere in Stresssituationen und unter Belastung aufkommen. Insbesondere in großen Veränderungen zeigen sie sich besonders stark, wie zum Beispiel bei einem Umzug ins Ausland oder einem Rückzug in das Heimatland. Wenn du deine individuellen Denk- und Gefühlsmuster verstehst, und löst, kannst du selbstbestimmt und ermächtigt neue Denk- und Gefühlsmuster in dein Leben bringen, die deine Perspektive und Gefühle in diesen Situationen fundamental verbessern werden.
„Durch EFT Coaching wurde meine Welt auf den Kopf gestellt. Meine Familie und Freunde spürten meine fundamentale positive Veränderung ebenfalls und ich kann mir nicht mehr vorstellen, wie ich mich vor dieser Reise gefühlt habe.“
Und danach steht dir der Weg frei, dich voller Freude, Freiheit und Offenheit deiner Zukunft zu widmen:
Finde Klarheit darüber, wer du wirklich bist, und was du mit deinem Leben machen willst, sowohl in privater als auch beruflicher Hinsicht.
Definiere eine Vision und deine Herzens-Ziele, die dich inspirieren, dich mit Freude erfüllen und für die du brennst. Mit so einer Herzensrichtung fließt dein Leben in die Richtung, die sich für dich rundum gut anfühlt.
Finde deinen eigenen Weg, wie nur du ihn gehen kannst. Erkenne deine eigenen Ressourcen und lerne sie so zu nutzen, dass sie dich in die Richtung deiner Vision und deines Herzens-Ziels bringen.
